2020/06/27(土) パーソナルトレーニングと二日酔い

2020/06/27(土) パーソナルトレーニングと二日酔い

朝起きて、ちょっとしんどい二日酔い。

朝食は焼飯。ちゃんと焼き豚を使った本格派です。
朝からLineで昨日の野崎事件を報告。
先輩、二人とも2駅乗り過ごしたそうです。
飲む機会が減った事や歳の事もあるのかな?
30代の時はもっと無茶苦茶して仕事してな~~~。

10時に家を出て堀江のゴルフのパーソナルトレーニングに行きました。
10:45に到着。1カ月半振りです。
そんなに激しいキツイ運動はないのですが…
肩回りを解したり、緊張を解いたり、動きと瞬発力を上げるトレーニングです。
地味なのですが結構きつくビックリでした。

来月は毎週詰めて行く予定です。
基礎体力が無くなっていました。
1時間トレーニングして帰る途中、
余りのしんどさに四ツ橋筋の植垣に隠れて嘔吐しました。
もうしんどい!ミナミをブラブラするつもりがそれも出来ず
真直ぐ帰宅して安静にしました。

夜は友人と食事、居酒屋に行って、その後、蕎麦屋で飲んで、そばを喰って帰りました。
身体弱しです。
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