2017/07/15(土)~17(月) 三連休でした。

2017/07/15(土)

朝から整骨院に行きました。
股関節変形症の対応のための筋トレ準備です。

その後、手根管症候群の定期診断と薬を貰いました。

夜はBar SAKURAのSさんと食事。
すしまる屋に行きました。
カツオのたたき、鱧の湯引きなどを頂きました。

その後、Bar SAKURAで飲みました。

2017/07/16(日) 

朝からレンタルWifiを受け取って実家に行きました。

実家到着後、親父の電動アシスト自転車を借りて買い出しに。
遅いお昼としてすき焼きをして親父と飲みました。
親父も足が悪く、色々とある不便が判りました。
改善するべきところは、風呂場の手すり、玄関の上り口の手すり、
二階の物干しに出るところの段差改善などなど。
また、リホーム屋さんに連絡しなければ…

実家でも洗濯しました。親父が結構、洗濯物を溜めてました。
そんなもん溜めずにお金を溜めて欲しいです。

親父の介護認定のレベルが要支援1から要介護のなったようです。

この日は実家に泊まる。

2017/07/17(月)

朝から、実家で朝食を頂きました。
泊まった、二階の掃除、洗濯物の取込みと畳んで収納。
実家でも自分の家でも同じか?

早々に実家を出ました。その後、散髪。
帰宅後、シャワーを浴びて、お昼に整骨院へ。
整骨院では左の股関節変形症で硬くなったり、使わないくなった
筋肉を使うように可動域を広げる治療です。
これが今まで使わなかった。使えなかった筋肉を動かすので
筋肉痛が出て、今までより歩き方がより障害者風になってます。
困ったことです。

その後、友人と昼食。
京橋の居酒屋「ヘソ」で飲み食い。
締めは古潭のラーメンでした。

夜はSkype英会話を2レッスン受講。

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