2017/03/05(月) 上司の飲みに行きました。

2017/03/05(月) 

朝から左股関節の診断のため病院へ。
サボっていた筋トレを再開することで痛みが和らいだ事、
薬の使用を減らしていること
しかし、寒くなると痛みがあり、歩き方がおかしい事を
他の人からも指摘されるなどをを主治医に報告。
主治医曰く
・人工関節を入れても筋トレは必要。
・痛みで左側を庇う癖がついて来ている。
・人工関節入れる手術はいつで直ぐにもできる。
・体重を落とす事も重要だ。
とのこと。
整形外科の先生はドライですね。
やはり筋トレと減量が良いそうです。
脂肪は簡単に溜まるのにお金は中々溜まりません。
逆なら色んなことが解決するのに…って思います。

その後、栄養士による栄養指導がありました。
お酒の量を考えて下さいとの事でした。
・毎日飲むならビール500mlが限界。
・それ以上飲むなら、連続二日間の休肝日を作って下さい。
との事です。
酒飲みの考え
・最悪は毎日、晩酌缶ビール2本(350ml×2本)
・最悪よりベターな考え、深酒連続5日間、その後、連続二日間の休肝日
なぜか、深酒をしても良いとお墨付きをもらった気分でした。
(これがダメですね。)

会社に行くと上司の部長が緊急入院。
原因はアニサキスと言う寄生虫。
前日に生サバを捌いて生で食べたとこを当たったとのこと。
詳細はこちら

生で食べるのは怖いですね。

夜は上司のマネージャと一杯。
第三ビルのグリル異人館に行きました。
ローストビーフとモツ煮などを頂き談笑しました。

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